Dopo una profonda analisi del tuo stato di salute e del tuo stato psicologico e anche dei tuoi bisogni, saremo in grado di comporre un dettagliato programma di esercizi con il rispettivo numero di ore da dedicare ad ogni parte del corpo. Con questo piano sarai in grado di svolgere tutti gli esercizi in modo efficace e senza bisogno di un personal trainer.
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